กระเพาะอาหาร สำหรับแผลในระยะเฉียบพลัน ของโรคแผลในกระเพาะอาหาร กินอะไรเมื่อเป็นโรคกระเพาะ อาหารที่ดีที่สุดเมื่อโรคกระเพาะรบกวนคุณมากคืออะไร อาหารสำหรับโรคแผลในกระเพาะอาหาร
ควรเป็นอย่างไร เมื่อหลังจากรับประทานอาหารแล้ว คุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง ซึ่งมักมาพร้อมกับอาการอาหารไม่ย่อย เสียดท้อง เรอ คลื่นไส้และอาเจียน นี่คือสิ่งที่อาหารของคุณควรเป็นในระยะเฉียบพลัน ของโรคแผลในกระเพาะอาหาร
อาหารสำหรับแผลในระยะเฉียบพลัน ของโรคแผลในกระเพาะอาหารเป็นอาหารที่ย่อยง่าย มื้ออาหารควรพอประมาณ แต่ควรมี 6 ถึง 7 มื้อต่อวัน อาหารทั้งหมดต้องปรุงสุกและสับอย่างดี ควรเช็ดให้สะอาด จากนั้นพวกเขา
จะไม่ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร และสารอาหารจะถูกร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น กฎของอาหารในระยะเฉียบพลัน ของโรคแผลในกระเพาะอาหารคืออะไร อาหารสำหรับโรคแผลในกระเพาะอาหาร อาหารแนะนำในระยะเฉียบพลันของโรคแผลในกระเพาะ
แนะนำให้รับประทานอาหารต่อไปนี้ มันฝรั่งและมันฝรั่งบด ผัก เยลลี่ผลไม้ เยลลี่ พุดดิ้ง ผลไม้ตุ๋นและบดไม่มีเปลือก เนื้อวัวปรุงสุกและหั่นฝอย ซุปข้น ชีสขูด กินขนมปังโฮลวีตค้างแช่ในนม หยิบเนื้อไม่ติดมันและเนื้อบอบบาง
อบในกระดาษฟอยล์เป็นครั้งคราว ในตอนแรกสิ่งเหล่านี้ควรเป็นส่วนเล็กๆ เพื่อดูว่าร่างกายมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อเนื้อสัตว์ อาหารสำหรับโรคแผลใน กระเพาะอาหาร ดื่มอะไรดี อย่าลืมปริมาณของเหลวที่เหมาะสม ดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างมื้ออาหาร อย่าดื่มระหว่างมื้ออาหารและหลังรับประทานอาหาร 1 ชั่วโมง เพราะอาจทำให้ของในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารได้ เลือกเครื่องดื่มอุ่น ชาเขียวอ่อน กาแฟ
ซีเรียลใส่นม ชาอ่อนกับนม ชาสมุนไพร ดอกคาโมไมล์และสาโทเซนต์จอห์น และชาผลไม้ เช่น ผลไม้ป่า เครื่องดื่มนม ผลไม้และนม ผัก น้ำนิ่ง อาหารสำหรับโรคกระเพาะ เมล็ดแฟลกซ์ เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพสำหรับกระเพาะอาหาร
ลำไส้เล็กส่วนต้นคือยาต้มลินสีด ลินสีด 2 ช้อนโต๊ะเทน้ำเย็นหนึ่งแก้ว ปรุงอาหารไม่กี่นาทีผ่านความร้อนต่ำ เย็นและความเครียดดื่มครึ่งแก้ว 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน ต่อมาเป็นอาหารในภาวะขาดสารไอโอดีน ควรใช้อาหาร
ที่ขาดสารไอโอดีนเมื่อร่างกายของเราส่งสัญญาณ เกี่ยวกับการขาดธาตุที่สำคัญนี้ ดูว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ในภาวะขาดสารไอโอดีนเป็นอย่างไร ไอโอดีนเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่ง ที่กระตุ้นต่อมไทรอยด์ให้ผลิตฮอร์โมน ไตรไอโอโดไทโรนีน
รวมถึงไทร็อกซีนที่ควบคุมการเผาผลาญอาหาร เร่งการเผาผลาญกลูโคส การสังเคราะห์โปรตีนและไขมัน ควบคุมการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน ฮอร์โมนเหล่านี้ยังควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย การทำงาน
ของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และการไหลเวียน ไอโอดีนยังมีฤทธิ์ทำให้สงบ เพิ่มความคิดและป้องกันโรคอ้วน ส่งผลต่อการเจริญเติบโต และพัฒนาการทางสติปัญญาของเด็ก การขาดสารไอโอดีนในร่างกาย ในร่างกายของเรามีธาตุนี้ประมาณ 40 มิลลิกรัม
ซึ่งร้อยละ 75 สะสมในต่อมไทรอยด์ สัญญาณที่มองเห็นได้ของการขาดสารไอโอดีน คือต่อมไทรอยด์ที่ขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งแสดงออกโดยการก่อตัวของคอพอกที่มีลักษณะเฉพาะ ด้วยเหตุนี้ต่อมไทรอยด์จึงมีพื้นที่ผิว
ที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งสามารถดูดซับไอโอดีนที่ไหลเวียนไปกับเลือดไปทั่วร่างกาย ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นอกจากโรคคอพอกแล้ว การขาดสารไอโอดีนในร่างกายยังแสดงให้เห็นโดยความง่วง รู้สึกหนาว ผิวแห้งและเยื่อเมือก เสียงแหบ น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
รวมถึงขาดสมาธิ ความสามารถในการจำ ผมร่วงและเล็บเปราะ ไอโอดีนความต้องการรายวันเท่าไหร่ ความต้องการไอโอดีนในแต่ละวันของผู้ใหญ่คือ 160 ไมโครกรัม หญิงตั้งครรภ์ต้องการมากกว่า 185 ไมโครกรัม
และสตรีให้นมบุตร 200 ไมโครกรัม ปริมาณดังกล่าวช่วยให้การทำงาน ของต่อมไทรอยด์เหมาะสม สำหรับการเปรียบเทียบ เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน 1 ช้อนชามี 300 ไมโครกรัม อย่างไรก็ตามเกลือจะต้องไม่ถูกมองว่าเป็นแหล่งของธาตุนี้
เพราะมันให้โซเดียมเช่นกัน ซึ่งรบกวนสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ ส่งเสริมความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดและไต อาหารขาดสารไอโอดีนกินอะไรดี การพัฒนาอาหารสำหรับผู้ที่ขาดสารไอโอดีนนั้นไม่ใช่
เรื่องยาก ธาตุนี้มีปริมาณมากที่สุดในน้ำทะเล ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมปลา อาหารทะเลและสาหร่ายจึงเป็นสมบัติของมัน ไอโอดีนถูกปล่อยจากทะเลสู่อากาศและตกลงสู่พื้นดิน ดังนั้น ปริมาณไอโอดีนในอาหาร จึงขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของธาตุนี้
ในสถานที่ที่ปลูกพืชหรือเลี้ยงสัตว์ ยิ่งใกล้ทะเลก็ยิ่งมีเนื่องจากพื้นที่เล็กๆ ของโปแลนด์ตั้งอยู่ริมทะเล จึงมีปริมาณไอโอดีนไม่เพียงพอในผลิตภัณฑ์อาหารของเรา นั่นคือเหตุผลที่เพิ่มเกลือแกง เนื้อหาของไอโอดีน
ใน 100 กรัมคือ 2,293 ไมโครกรัม อาหารที่ขาดสารไอโอดีนควรรวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ ถัดจากนั้นคือเนื้อหาของไอโอดีนในไมโครกรัม ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ปลาสด-110 มิ้นต์-103 ปลาชนิดหนึ่ง-52 เป็นเกาดา-35 แซลมอนรมควัน-30
รวมถึงปลาซาร์ดีนในน้ำมัน-25 ขนมปังกรอบ-14 คีเฟอร์-7.5 บัตเตอร์มิลค์-5.9 ข้าวกล้อง-4.5 ขนมปังข้าวไรย์-2.7 ตัวอย่างอาหารที่ขาดสารไอโอดีนอาจมีลักษณะดังนี้ ปลาซาร์ดีนหนึ่งกระป๋องสำหรับมื้อเช้า ปลาส่วนหนึ่งสำหรับมื้อกลางวัน และปลาแมคเคอเรลรมควันสำหรับมื้อค่ำที่กินสัปดาห์ละครั้ง จะเพียงพอต่อความต้องการ ของร่างกายสำหรับธาตุนี้อย่างแน่นอน
บทความที่น่าสนใจ : นิสัยที่ดี อธิบายนิสัยที่ดีและนิสัยที่แย่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ
