การนอนหลับ คืนที่นอนไม่หลับไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในวันส่งท้ายปีเก่าเท่านั้น กะกลางคืน ทำงานล่วงเวลา ออกเดตโรแมนติก และให้นมบุตร มีเหตุผลมากมายที่ต้องสละเวลานอน และจะแน่ใจได้อย่างไรว่า การนอนไม่เพียงพอบนใบหน้า วารสารMedAboutMe นำเสนอเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ กลางคืนเป็นช่วงเวลาแห่งการพักฟื้นและความงาม ขณะที่เราหลับร่างกายของเรากำลังฟื้นตัว
และแม้แต่การพลาดไปสองสามชั่วโมงก็สามารถรับประกันปัญหาร้ายแรงได้ ร่างกายไม่มีเวลาเติมพลัง ทางที่ดีควรเข้านอนก่อน 22.00 น. ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางรับรองว่าสองชั่วโมงก่อนเที่ยงคืนนั้นสำคัญ และมีผลมากที่สุด ผู้ที่ใช้เวลาบนเตียงจะรู้สึกดีและดูเป็นแบบอย่าง ผู้หญิงที่ละเลยการพักฟื้นในตอนกลางคืนจะมีผิวที่หมองคล้ำ ผิวแห้งมากขึ้น รอยคล้ำใต้ตา และริ้วรอยที่เด่นชัดขึ้น
องค์ประกอบการอักเสบ ผื่น อาจปรากฏบนใบหน้า โชคดีสำหรับเราที่มีเคล็ดลับ ความงามที่สามารถให้ภาพลวงตาของการนอนพักผ่อนที่ดี เคล็ดลับความงามอันชาญฉลาด 12 ประการ หลังจากอดหลับอดนอนมาทั้งคืน เริ่มต้นด้วยการให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำเย็นสะอาดหนึ่งแก้ว คุณสามารถผสมกับมะนาวฝานได้ จะช่วยให้คุณตื่นขึ้น และใบหน้าจะชุบด้วยหน้ากากผ้าด่วนด้วยความเย็น
หากการทำให้ชุ่มมีกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งเพิ่มระดับความชุ่มชื้นในเซลล์ผิว และน้ำว่านหางจระเข้ ซึ่งมีฤทธิ์สงบและต้านการอักเสบ ถือมาสก์ไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นนวดผิวต่ออีก 2 นาที โดยใช้ปลายนิ้วขับความชื้นที่เหลืออยู่ มาตรการนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และรู้สึกสดชื่นอย่างเห็นได้ชัด กำจัดอาการบวม นำ 2 ช้อนชาแช่เย็นในตู้เย็นแล้วทาลงบนผิวที่บอบบางบริเวณเปลือกตา
พวกเขาจะปลุกดวงตาที่หลับใหล ปรับปรุงการไหลเวียนของจุลภาคในชั้นลึกของผิวหนัง และลดอาการบวมใต้ตา เอฟเฟกต์แพนด้าหายไป ดูแลความงามของรูปลักษณ์ ครีมที่ออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับรอยคล้ำใต้ตา
และอาการบวมที่บริเวณเปลือกตาจะช่วยลบร่องรอยของความเหนื่อยล้าและเปิดรูปลักษณ์ พวกเขามีผลการระบายน้ำและให้ผลการยก สูตรของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับการพัฒนา โดยใช้สารสกัดจากเกาลัด
ใบบัวบกเอเชีย และชาเขียว ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ได้แก่ คาเฟอีน วิตามินซี และเปปไทด์ เป็นการดีกว่าที่จะเก็บผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตาไว้ในตู้เย็น ในกรณีนี้ คุณสามารถสั่งซื้อได้เร็วกว่ามาก แค่มองแวบแรกก็ดูเหมือนเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ ยิมนาสติกเบาๆและการยืดกล้ามเนื้อจะช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิต วาดบลัชออนสีชมพูบนใบหน้าที่ซีดและสดชื่นอย่างเห็นได้ชัด
นอกจากนี้ หากเครื่องสำอางไม่สามารถรับมือกับอาการบวมใต้ตาได้ นักยิมนาสติกจะแก้ไขการละเลย ด้วยการกระจายน้ำส่วนเกินและปรับปรุงผิว รีเฟรชโทน หลีกเลี่ยงการลงรองพื้นหนาๆ และแป้งหนาๆที่สร้างเอฟเฟกต์มาสก์บนใบหน้า และทำให้ผิวดูหมองคล้ำและอ่อนล้า ให้ผสมเดย์ครีมที่มีฟิลเตอร์ยูวีกับไฮไลท์เตอร์ในปริมาณเล็กน้อยแทน และทาลงบนผิวที่แห้ง หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
เธอต้องการผลิตภัณฑ์ตัวอื่น ใบหน้าจะได้รับแสงที่สวยงามและจะดูอ่อนเยาว์และเปล่งปลั่ง คุณสามารถใช้ครีมเนื้อบางเบา BB และ CC แทนเดย์ครีมได้ ใช้ตัวแก้ไขคอร์เรคเตอร์ เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเพศที่ยุติธรรมที่คุณนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อปกปิดความไม่สมบูรณ์ของผิว ทาคอร์เรคเตอร์สีเบจใต้ตาโดยวาดสามเหลี่ยมคว่ำ ฐานควรอยู่ใต้ตาโดยตรงและมุมแหลมควรลงไปที่แก้ม
คุณจึงสามารถบรรลุถึงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบทั่วบริเวณ คอร์เรคเตอร์ยังสามารถปกปิดรอยแดงบนปีกจมูก รวมถึงจุดรอบปากที่เกิดจากการอดนอน ปัดลูกศร ผู้หญิงบางคนมั่นใจว่า การลงอายแชโดว์จำนวนมากบริเวณเปลือกตา จะทำให้พวกเธอดูสดชื่นและสวยขึ้น นี่ไม่เป็นความจริง ความอุดมสมบูรณ์ของเครื่องสำอางตกแต่ง จะเน้นร่องรอยของการนอนไม่หลับ และความเหนื่อยล้าเท่านั้น
และลูกศรกราฟิกบนเปลือกตาจะแก้ไขให้ถูกต้อง ปัดให้ทั่วอายแชโดว์เบสแบบพิเศษหรืออายแชโดว์สีอ่อน และอย่าลืมเติมขนตาด้วย ตั้งค่าสำเนียง เคล็ดลับอีกอย่างที่จะทำให้ลุคดูโดดเด่นคือการใช้ไลเนอร์สีขาว ควรวาดเส้นบางๆไปตามเยื่อเมือกของเปลือกตาล่าง และสัมผัสกับเงาที่มุมด้านในของดวงตา เติมบลัชออนที่พวงแก้ม หลังจากอดนอน ผิวจะดูซีดกว่าปกติ
บลัชออนสีสดใสที่ประดับบริเวณพวงแก้มสามารถแก้ไขการละเลยนี้ได้ นอกจากนี้ ยังเพิ่มวอลลุ่มให้กับใบหน้าด้วยสายตา จะสร้างภาพลวงตาของแก้มอิ่มแบบสาวๆ ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับวัยหนุ่มสาว เลือกใช้สีชมพูธรรมชาติและบลัชออนสีพีช และหลีกเลี่ยงสีโทนเย็น แต่งหน้าทาปาก เฉดสีลิปสติกที่ดีที่สุดที่จะหันเหความสนใจของผู้อื่นจากดวงตาที่อ่อนล้าคือสีชมพูตามธรรมชาติ
ซึ่งสว่างกว่าสีธรรมชาติของริมฝีปากเล็กน้อย เฉดสีเบอร์รี่ดูสดใสและสดชื่น และผู้คนจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่า ดวงตาของคุณมีความลับเกี่ยวกับคืนที่ไม่ได้นอน ปลุกความรู้สึก ในขั้นสุดท้าย ฉีดน้ำหอมหรือโอ เดอ ทอยเลตต์ที่จุดชีพจรบนร่างกาย ปล่อยให้กลิ่นหอมละเอียดอ่อนจนแทบมองไม่เห็น กลิ่นหอมแรงหลังจากอดหลับอดนอนมาทั้งคืน สามารถทำให้เกิดการระคายเคือง
และปวดศีรษะได้ในขณะที่กลิ่นที่อ่อนโยน และไม่สร้างความรำคาญกลับทำให้รู้สึกสดชื่นและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ดื่มน้ำให้มากขึ้น เพื่อไม่ให้หลับโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อสิ่งต่างๆ ต้องการความร่าเริงและสมาธิให้พึ่งพาน้ำ การคายน้ำและความรู้สึกกระหายน้ำจะไม่เพิ่มขึ้น ในทางกลับกัน ระบบการดื่มที่เพียงพอจะทำให้ร่างกายมีอารมณ์ในการทำงาน และช่วยให้คุณใช้เวลาทั้งวันอย่างมีประสิทธิผล
แต่พยายามนอนให้เร็วที่สุด การนอนหลับ เป็นสูตรที่ดีที่สุดสำหรับความงาม ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์เลเซอร์ กล่าวว่า ทุกคนรู้ดีว่าคุณต้องนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
และเพื่อให้ดูดีคุณต้องเข้านอนไม่เกิน 22.00 น. อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง หรือด้วยเหตุผลอื่นที่ไม่ได้นอนเพียงพอ สิ่งนี้จะส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณทันที ผิวหมองคล้ำและซีด
มีวงกลมใต้ตาเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่ารูปแบบการนอนถูกรบกวน เพื่อให้ดูน่าสนใจไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับง่ายๆ การล้างด้วยน้ำที่ตัดกัน จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้ผิวพรรณดีขึ้น การเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งทุกวันยังช่วยปรับสีผิว น้ำแข็งสามารถทำจากธรรมดาและจากน้ำแร่ และจากการแช่สมุนไพรของดอกคาโมไมล์ ดอกมะนาว สาโทเซนต์จอห์น
การออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉง แม้เพียง 10 นาที ซึ่งทำได้ดีที่สุดในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ หรือด้วยหน้าต่างที่เปิดอยู่ จะปลุกร่างกายที่ง่วงนอน และให้พลังงานที่จำเป็นแก่ร่างกาย มาส์กหน้าด่วนจะช่วยขจัดความหมองคล้ำของผิว ขั้นแรก คุณสามารถผสมมันบดต้มกับนมอุ่นๆ แล้ววางมวลที่ได้ลงบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 5 นาที ประการที่สองเป็นเวลา 5 นาที ภายใต้ผ้าขนหนูบนใบหน้าคุณ
สามารถใช้ส่วนผสมของดอกคาโมไมล์แช่ ข้าวโอ๊ต ไข่แดงและน้ำแครอท แตงกวาสดฝานบางๆ หรือถุงชาเขียววางบนดวงตาเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาที จะช่วยกำจัดถุงน้ำและอาการบวม ลุคที่ดูเหนื่อยล้าสามารถเปิดกว้างขึ้นได้ หากคุณดัดขนตา และคุณสามารถปรับปรุงผิว ด้วยความช่วยเหลือของการแต่งหน้า สิ่งสำคัญคือการทำให้สีสม่ำเสมอด้วยครีมที่มีเนื้อบางเบา และทำให้โหนกแก้มสว่างขึ้น
บทความที่น่าสนใจ : สุนัขตัวใหม่ อธิบายเกี่ยวกับวิธีแนะนำสุนัขตัวใหม่กับสุนัขตัวอื่นที่บ้าน
