นิสัยที่ดี หรือการวินิจฉัยคนบ้างาน นิสัยที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และความสัมพันธ์กับผู้อื่นถือเป็นอันตราย คือการทำงานแบบบ้างาน แต่ไม่ควรสับสนกับแนวคิดเรื่องความอุตสาหะ นั่นคือความสามารถของบุคคล ในการทำงาน
ที่มีคุณภาพ มุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายเฉพาะ และการทำงานแบบบ้างาน เมื่อบุคคลไม่ได้กำหนดงานเฉพาะเจาะจง แต่ทำงานเพื่อประโยชน์ทำงานเอง สาเหตุของการบ้างาน ผลกระทบของนิสัยที่ไม่ดี ต่อความสัมพันธ์กับผู้อื่น
การพึ่งพาทางจิตใจของบุคคล ในการทำงานมีลักษณะคล้ายคลึงกับโรคพิษสุราเรื้อรัง เช่น แอลกอฮอล์ ทำให้เสียสมาธิทำให้ลืมซ่อนตัวจากตัวเอง ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียว คือผู้ติดสุราจะติดจากฤทธิ์ของมึนเมา และคนบ้างาน
จะติดกระบวนการทำงาน ความคล้ายคลึงกันของนิสัยเหล่านี้ อยู่ที่ผลกระทบทางลบ ต่อสถานะของร่างกายและการแตกหัก เนื่องจากไม่มีเป้าหมายในการพึ่งพา เหตุผลที่ทำให้เกิดนิสัยการทำงานตั้งแต่เช้าจรดค่ำ
ในตอนแรกดูเหมือนจะสมเหตุสมผล ความรักและความหลงใหลในการทำงาน ความปรารถนาที่จะได้รับมากขึ้น ความเด็ดเดี่ยวเป็นลักษณะตัวละครหลัก หลบหนีจากปัญหา ขาดความเข้าใจในครอบครัว การเกิดขึ้นของ
นิสัยการเติมเต็มช่องว่างในชีวิตส่วนตัวของเขา ในความเป็นจริงคนหนึ่ง กลายเป็นคนบ้างาน เมื่อครอบครัว เด็กๆ เพื่อนๆ และกิจกรรมสันทนาการประเภทโปรด ถูกผลักไสให้อยู่เบื้องหลัง ทั้งหมดนี้ถูกแทนที่ด้วยงาน แต่น่าเสียดายที่เขาคิดถึงผลที่ตามมา
จากการทำงานแบบบ้างานเฉพาะ เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ และความสัมพันธ์กับผู้อื่น ผลกระทบด้านลบของนิสัยทำงานหนักต่อสุขภาพ แพทย์พูดถึงอันตรายของการทำงาน แบบบ้างานในศตวรรษที่ผ่านมา
เทียบได้กับการเสพติดแอลกอฮอล์และยาเสพติด ความวิตกกังวลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ไม่ได้เกิดจากนิสัยที่ไม่ดี เช่น การเคลื่อนไหวต่ำ และการกินมากเกินไป แต่เกิดจากความเครียด และความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อันตรายไม่ได้อยู่ที่ความจริงที่ว่า
คนบ้างานพร้อมที่จะทำงานทั้งกลางวันและกลางคืน ปัญหาหลักคือเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน พวกเขาไม่รู้สึกพึงพอใจกับปริมาณงานที่ทำ เพราะพวกเขาสนใจแต่ขั้นตอนของการทำงานเท่านั้น บุคคลดังกล่าวไม่สามารถเปลี่ยน
ไปใช้โหมดที่นุ่มนวลกว่านี้ได้อีกต่อไป และเหตุผลนี้คือการพึ่งพาการทำงาน และสิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีปัญหาร้ายแรง ซึ่งต่อมากลายเป็นสาเหตุของการพัฒนาของโรคต่างๆ ปัญหาหลักที่คนบ้างานจำนวนมาก ต้องทนทุกข์ทรมาน คือกระบวนการของระบบประสาท
ที่ลดลงอย่างช้าๆแต่สม่ำเสมอ คนเหล่านี้ไม่สามารถ และไม่ต้องการเปลี่ยนใจ ไปยังสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับหน้าที่ราชการ ใช่ และความแข็งแกร่งทางจิตใจไม่เหมือนกัน ทุกอย่างถูกใช้ไปกับการทำงาน ผลที่ตามมาคือปัญหาโลกแตก
ปัญหาทางการแพทย์อีกประการ 1 ที่ก่อให้เกิดนิสัยที่ไม่ดีดังกล่าว คือโรคประสาทอ่อน และความโกรธที่ไม่ได้รับการกระตุ้น ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่หลังจากผ่านไประยะ 1 ความผิดปกติของโรคประสาท และภาวะซึมเศร้า
กลายเป็นเพื่อนร่วมทางของคนบ้างาน นอกจากนี้อันตรายที่จับต้องได้ต่อสุขภาพ ยังเกิดจากการรับประทานอาหาร ของผู้ที่อุทิศเวลาทั้งหมดให้กับการทำงาน เมนูสำหรับคนบ้างานทั่วไปคือช็อกโกแลต โซดา แซนด์วิช ทุกอย่าง
ที่คุณสามารถทานเล่นระหว่างเดินทางได้ จากนี้ปัญหาใหม่จะปรากฏขึ้น โรคกระเพาะ แผล ลำไส้ใหญ่อักเสบ ตับอ่อนอักเสบ นอกจากนี้ปัญหาสุขภาพ จากการขาดการออกกำลังกายและน้ำหนักเกิน เมื่อเวลาผ่านไปทั้งหมดนี้
สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน หรือภาวะหลอดเลือดของหลอดเลือดสมอง ไม่ว่าคนหนึ่งจะต้องทุ่มเทเวลาให้กับการทำงานมากเพียงใด ก็จำเป็นต้องหาเวลาพักผ่อน เปลี่ยนกฎของโภชนาการ
และการใช้ชีวิตเป็น นิสัยที่ดี เพื่อกำจัดการทำงานหนัก ทรัพยากรที่สำคัญของร่างกายมนุษย์นั้นไม่จำกัด หากคุณบังคับให้มันทำงานอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ได้ให้เวลาพักผ่อน ร่างกายก็จะล้มเหลวในบางครั้ง นักสรีรวิทยาเชื่อว่าความสามารถในการสลับการทำงาน
และการพักผ่อนเป็นเงื่อนไขหลัก สำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจ เมื่อคนคนหนึ่งรับรู้ถึงปัญหา มันจะง่ายขึ้นมากสำหรับเขาที่จะกำจัดการเสพติดนี้ ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสาเหตุ และตอบคำถามหลัก ฉันอยู่เพื่อทำงาน
หรือฉันทำงานเพื่ออยู่ขั้นตอนต่อไป คือการปลูกฝังนิสัยที่ดีในการเลิกบ้างาน ด้วยคำแนะนำจากเมดอะเบาท์มี ความกระตือรือร้นของแรงงานปานกลาง ไม่ว่าบุคคลจะมีความรับผิดชอบเพียงใด ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทำทุกอย่าง นอกจากนี้การออกกำลังกายมากเกินไป
อาจทำให้ร่างกายพังทลายได้ มีความจำเป็นที่จะต้องให้กิจกรรมด้านแรงงาน โดยเลื่อนออกไปในภายหลังไม่ใช่เรื่องเร่งด่วนที่สุด และที่สำคัญที่สุดเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย เพราะผลของโรคหลายชนิด คือความเครียด
ทางประสาท หยุดอธิบายให้ทุกคนรอบตัว คุณรู้ว่าคุณต้องทำงาน เพื่อสมาชิกในครอบครัวเท่านั้น นี่คือคำตอบง่ายๆ ญาติพี่น้องจะไม่อดตายเพราะคนหาเลี้ยงครอบครัว อุทิศเวลา 1 วันต่อสัปดาห์ เพื่อพักผ่อนกับครอบครัว นอกนั้นก็จะมีแต่ความสุข
ออกจากที่ทำงาน ลืมช่วงเวลาการผลิตทั้งหมดไปได้เลย ไม่มีการพูดถึงปัญหาในที่ทำงานที่บ้าน หางานอดิเรกที่จะช่วยให้คุณลืมปัญหาเรื่องงานไปชั่วขณะ และผ่อนคลายได้ตามปกติ ทำงานเพื่อรักษามาตรฐานการครองชีพที่มีคุณภาพ
คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่เพื่องานเดียวได้ เพราะการทำงานแบบบ้างาน ไม่ใช่ความปรารถนาที่จะพัฒนา คุณภาพชีวิตของญาติและเพื่อน เป็นการเสพติดที่ดีกว่าที่จะกำจัด ท้ายที่สุดช่วงเวลาสำคัญในชีวิตที่พลาดไป เนื่องจากการทำงานจะไม่สามารถหวนกลับคืนมาได้อีกต่อไป
บทความที่น่าสนใจ : โรคกระเพาะตีบ อธิบายเกี่ยวกับการรักษาของโรคกระเพาะตีบเรื้อรัง
