ผู้หญิง สิทธิ์ในการทำงาน มีหลายครั้งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่มีอะไรดีเลย ได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นทรัพย์สิน มีประโยชน์ไม่มากก็น้อยและมีค่าไม่มากไปกว่าม้าดีๆ ตัวหนึ่ง มีหลายครั้งที่ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งขับกล่อมอยู่ใต้ระเบียง แต่ก็ยังไม่มีสิทธิ์ใดๆ ตอนนี้ตัวแทนของครึ่งมนุษย์ที่สวยงามสามารถใช้ชีวิตได้ตามต้องการและทำในสิ่งที่ต้องการ อย่างน้อยก็ในประเทศที่พัฒนาแล้ว เนื่องจากในประเทศที่เรียกว่าโลกที่สาม ผู้หญิงยังคงถูกกีดกันและถูกกดขี่ ประเพณี การขลิบอวัยวะเพศ
และสิ่งนี้ยังคงปฏิบัติอยู่ ไม่เพียงแต่ในประเทศยากจนในแอฟริกาเท่านั้น แต่ขอกลับมาที่ข้อดี กล่าวคือโอกาสของผู้หญิงในประเทศ ซึ่งสิทธิ์ในการตัดสินใจอย่างอิสระว่าจะทำงานกับใคร หรือยังคงเป็นแม่บ้านและอุทิศตนเพื่อครอบครัวนั้นไม่มีใครโต้แย้งได้ แม้ว่าการบรรลุสิทธิ์เหล่านี้จะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ โดยหลักๆ คือปัจจัยทางการเงิน แต่นั่นเป็นคำถามอื่นก่อนหน้านี้อาชีพเหล่านี้ล้วนเกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานอย่างหนักหรือมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
ตอนนี้ผู้หญิงรัสเซียจะสามารถทำงานเป็นทั้งคนขับรถไฟใต้ดินและคนยกสูง แม้ว่าจะมีความสูงไม่เกิน 10 เมตร และเข้าร่วมลูกเรือบนเรือของกองเรือพลเรือน มากกว่า 100 ตำแหน่ง ในขณะเดียวกันก็มีรายชื่ออาชีพที่ผู้หญิงได้รับการว่าจ้างตามประเพณีและปรากฏว่าหลายคนไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพเลย เพื่อรักษาสุขภาพที่ดี จำเป็นต้องตระหนักถึงความเสี่ยงในการทำงาน และหากเป็นไปได้ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้หรืออย่างน้อยก็พยายามย่อให้เล็กสุด
วิทยาภูมิคุ้มกันไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่สำหรับเท่านั้น รายการที่เสนอไม่ได้จัดลำดับตามระดับของอันตราย เนื่องจากเป็นการยากที่จะเปรียบเทียบว่าสิ่งใดแย่กว่ากันหากกำลังพูดถึงปัจจัยเสี่ยงที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แม่บ้านสามารถจัดการงานบ้านของผู้หญิงได้เท่าที่ต้องการ แต่นี่เป็นเรื่องจริงและทำงานหนัก ซึ่งยิ่งไปกว่านั้นไม่ได้รับเงินและมักจะไม่มีใครสังเกตเห็นเลย เป็นที่เชื่อกันว่าแม่บ้านแค่นั่งที่บ้าน
แม้ว่าผู้หญิงมักจะหมุนทั้งวันเหมือนกระรอกในวงล้อและในตอนเย็นก็ล้มลงจากความเหนื่อยล้า มีความเสี่ยงต่อการหมดไฟที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ ผู้หญิงที่หมกมุ่นอยู่กับงานบ้านมีความรู้สึกไร้ประโยชน์และไม่ประสบความสำเร็จ การขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมก่อให้เกิดการถอนตัวเอง การพัฒนาของระบบประสาทและภาวะซึมเศร้า และจากนั้นจิตสังคมจะมาถึงทันเวลาเพราะหลังจากการพังทลายของสุขภาพจิตการพังทลายทางร่างกายก็เกิดขึ้น
นี่อาจเป็นความดันโลหิตสูง โรคอ้วน เบาหวานชนิดที่ 2 ความผิดปกติของประจำเดือน โรคของระบบย่อยอาหารและระบบต่อมไร้ท่อ โรคภูมิแพ้ ผิวหนังอักเสบจากสาเหตุต่างๆ รวมถึงที่เกิดจากการสัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือนอย่างต่อเนื่องและอื่นๆ อีกมากมายนอกจากนี้ควรกล่าวถึงการบาดเจ็บที่หลังและกระดูกสันหลัง ที่เกี่ยวข้องกับการยกของหนัก เช่น ถุงช้อปปิ้ง ของใช้ในบ้านขณะทำความสะอาดและอุ้มเด็กที่กำลังเติบโตไว้ในอ้อมแขน
สิ่งที่ต้องทำรักตัวเองและดูแลตัวเอง การออกไปข้างนอกไม่ใช่แค่การพาลูกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือพาไปร้านกาแฟเท่านั้นใช้เวลาในการดูแลตัวเองและไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อตรวจร่างกาย อะไรจะเป็นอันตรายในอาชีพหญิงแบบดั้งเดิมนี้นั่งลงและเขียนบนเครื่องพิมพ์ดีด อย่างไรก็ตาม นี่คือความเสี่ยงระดับมืออาชีพที่ซ่อนเร้นอยู่ การนั่งอย่างต่อเนื่องในท่าที่ค่อนข้างตึงเครียดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
เสียงรบกวนอย่างต่อเนื่องในเวิร์กช็อปและการสั่นสะเทือนที่ร่างกายของช่างเย็บผ้าสัมผัสก็ส่งผลเสียเช่นกัน สิ่งที่ต้องทำในที่ทำงานเพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐานอาชีวอนามัย อย่าลืมเกี่ยวกับการพักที่จำเป็นในระหว่างนั้นเพื่อออกกำลังกาย ที่ช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังและแขน สวมหูฟังเมื่อมีระดับเสียงสูง หมอพยาบาลความเสี่ยงจะสูงเป็นพิเศษสำหรับบุคลากรทางการแพทย์รุ่นเยาว์และไม่ใช่แค่แพทย์และพยาบาลที่มักจะสัมผัสกับการติดเชื้อที่เป็นอันตรายหรือผู้ป่วยที่ไม่เพียงพอ
งานของแพทย์เป็นหนึ่งในงานทางจิตวิทยาที่ยากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในบ้านพักรับรองโรงพยาบาลเด็ก หน่วยผู้ป่วยหนัก และรถพยาบาล ความเครียดจากการสัมผัสกับความทุกข์ของผู้คนอย่างต่อเนื่องด้วยความรู้สึก เนื่องจากความจริงที่ว่าทุกคนไม่สามารถช่วยได้ นำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายในวิชาชีพของแพทย์และพยาบาล ผลที่ตามมาจากภาระที่แบกรับไม่ได้ อาจเป็นความผิดปกติทางสุขภาพหลายอย่าง
ตั้งแต่ปวดศีรษะบ่อยๆ ความดันโลหิตสูงไปจนถึงโรคร้ายแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบย่อยอาหารและระบบประสาทสิ่งที่ต้องทำเรียนรู้ที่จะแยกหน้าที่ในอาชีพและชีวิตส่วนตัวออกจากกัน ทำโยคะหรือทำสมาธิ กำหนดกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องที่สุด นอนหลับให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สื่อสารกับผู้ที่ไม่ได้มาจากสภาพแวดล้อมแบบมืออาชีพมากขึ้น
หากจำเป็นให้ทำงานร่วมกับนักจิตวิทยากีฬาอาชีพและกีฬาใดๆ แม้กระทั่งการดัดผมมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ความเครียดทางจิตใจมากเกินไป เด็กผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับการเล่นสเกตลีลาและยิมนาสติกมักถูกบังคับให้นั่งรับประทานอาหารอย่างเข้มงวด ซึ่งไม่ได้มีส่วนช่วยในการส่งเสริมสุขภาพด้วย มีเรื่องเศร้าของนักกีฬาที่ ได้รับอาการเบื่ออาหารและปัญหาร้ายแรงอื่นๆ
พร้อมกับเหรียญรางวัลนักกีฬาหลายคนหลังจากสิ้นสุดอาชีพต้องเผชิญกับการไม่สามารถตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตรได้โดยมีความผิดปกติของการเผาผลาญอาหารโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจนถึงความพิการ สิ่งที่ต้องทำ แนวทางการตัดสินใจเกี่ยวกับการเลือกอาชีพอย่างสมดุลกีฬาอาชีพไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่เหมือนฟิตเนส สัตวแพทย์อาชีพนี้เกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือผู้ที่ต้องการเช่นงานของแพทย์
เฉพาะสัตว์เท่านั้นที่แตกต่างจากคนไม่สามารถพูดถึงสิ่งที่ทำร้ายได้ และเป็นการยากที่จะโน้มน้าวให้อดทน นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความเหนื่อยหน่ายในอาชีพ และรวมถึงการบาดเจ็บ การติดเชื้อ รวมถึงโรคพิษสุนัขบ้าที่ติดต่อโดยการถูกสัตว์ป่วยกัด สิ่งที่ต้องทำ เช่นเดียวกับแพทย์ มนุษย์ สัตวแพทย์จำเป็นต้องแยกเวลางานและเวลาส่วนตัวออกจากกัน มิฉะนั้น การทำงานตลอดเวลาอาจเกิดอันตรายได้
รับการฉีดวัคซีนที่จำเป็นทั้งหมดให้ทันสมัย ติดต่อนักจิตวิทยาหากมีอาการเหนื่อยหน่าย นักข่าวจากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าบางครั้ง นักข่าวต้องเผชิญกับอันตรายมากกว่าตำรวจและทหารเสียอีก เพราะความตื่นเต้นในอาชีพทำให้นักข่าวไต่เต้าไปสู่จุดที่ร้อนแรงที่สุด เข้าไปพัวพันกับการสืบสวนที่อันตราย ดำเนินชีวิตที่ยุ่งเหยิงจนถึงขีดสุด นอนหลับเมื่อจำเป็นมีบางสิ่งที่จะเกิดขึ้น การโจมตีนักข่าวผู้หญิงไม่ใช่เรื่องแปลก
และแม้แต่ความเครียดตามปกติในอาชีพนักข่าวผู้หญิงก็มักจะประสบกับปัญหาที่รุนแรงกว่าผู้ชาย เนื่องจากมักมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากกว่าสิ่งที่ต้องทำดูแลตัวเอง มันไม่มีประโยชน์ที่จะแนะนำให้เลือกอาชีพอื่น นี่เป็นอาชีพที่แทบจะปฏิเสธไม่ได้ สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงและอาชีพที่สงบเช่นนี้ แต่ทุกอย่างไม่ง่ายนัก ครูเครียดทุกวันในการทำงาน สิ่งเหล่านี้คือนักเรียนที่ประมาทเลินเล่อ และผู้ปกครองที่ไม่เพียงพอ
และระบบที่เรียกร้องครูมากกว่าที่จะจินตนาการถึงบุคคล จากภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเปรียบเทียบจำนวนความต้องการกับจำนวนค่าจ้าง อีกทั้งครูยังเฝ้าระวังโรคจากการทำงาน ประการแรกคือโรคของคอและปัญหาเกี่ยวกับสายเสียงเพราะครูต้องพูดเสียงดังและชัดเจนตลอดเวลา แรงดันไฟเกินส่งผลให้กล่องเสียงอักเสบ หลอดลมอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ สูญเสียเสียง และเนื่องจากการยืนบนเท้าเป็นเวลานานโรคเส้นเลือดมักจะพัฒนา
บ่อยครั้งที่มีความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ปวดหลังคอและไหล่ที่ขา น่าเสียดายที่ครูไม่ได้รับการสอนทักษะการใช้เสียงอย่างมืออาชีพ เช่น นักแสดงหรือนักร้อง และไม่ได้ให้ความสำคัญกับการรักษาความสะอาดของเสียง ด้วยเหตุนี้ ครูมักจะบ่นว่ามีอาการกลืนเสียงลำบาก ซึ่งไม่เพียงแต่รบกวนกิจกรรมทางวิชาชีพเท่านั้น แต่ยังลดภาพชีวิตลงอย่างมากด้วย อิทธิพลเพิ่มเติมอาจถูกกระทำโดยปัจจัยต่างๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ
ตัวอย่างเช่น อะคูสติกที่ไม่ดีในห้องเรียน ซึ่งเป็นผลมาจากภาระของสายเสียงของครูสามารถเพิ่มขึ้นได้หลายเท่า ควรสอนสุขอนามัยของเสียง ความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของอุปกรณ์เกี่ยวกับเสียง เทคนิคการเปล่งเสียงที่ไม่ถูกต้องและพฤติกรรมการใช้เสียงผิดปกติ สามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างมีนัยสำคัญ และลดความเสี่ยงในการเกิดโรค จากการทำงานในหมู่ครู แม้ว่าจะทิ้งปัญหาทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการมีปฏิสัมพันธ์ กับผู้โดยสารที่แตกต่างกัน
งานนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ เป็นที่ทราบกันดีว่าการบินบ่อยในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งที่เกิดขึ้นเองหรือทารกในครรภ์มีรูปร่างผิดปกติได้ สิ่งที่ต้องทำ ฟังแพทย์และดูแลตัวเอง โชคดีที่พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินเข้ารับการตรวจสุขภาพอย่างจริงจังเป็นประจำทุกปี ซึ่งจำเป็นสำหรับการขออนุญาตทำงาน นอกเหนือจากการสื่อสารกับผู้มาเยี่ยม มักจะอยู่ในอาการมึนเมา อารมณ์ไม่ดี และเลี้ยงดูมาไม่ดี
พนักงานเสิร์ฟยังถูกบังคับให้ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับที่ และมักจะใส่ส้นสูง ซึ่งแน่นอนว่ามักนำไปสู่โรคของหลอดเลือดและข้อต่อ ตารางการทำงานก็ส่งผลเสียเช่นกันเพราะร้านอาหารหลายแห่งทำงานจนถึงดึกดื่น สถานการณ์คล้ายกับอาชีพผู้ช่วยฝ่ายขาย เด็ก ผู้หญิง ที่ทำงานนี้ต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงาน และยังสื่อสารกับผู้คนจำนวนมากซึ่งไม่น่าพอใจเสมอไป สิ่งที่ต้องทำ ไปตรวจสุขภาพเป็นประจำ เลือกรองเท้าที่ใส่สบาย ฝึกฝนเทคนิคการจัดการความเครียด
บทความที่น่าสนใจ แบตเตอรี่ อธิบายเกี่ยวกับความสำคัญการติดตั้งระบบจัดเก็บของ แบตเตอรี่
