ภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับอย่างร้ายแรงที่ทำให้บุคคลไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเพียงพอ ผู้ที่มีอาการจะหยุดหายใจหรือหายใจตื้นๆ ระหว่างการนอนหลับ ซึ่งอาจกินเวลาเป็นวินาทีหรือแม้แต่นาที
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีและอาการง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไป ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เนื่องจากมีความเชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ
ในบทความนี้ เราจะสำรวจพื้นฐานของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ รวมถึงสาเหตุ อาการที่คุณควรระวัง และวิธีการขอความช่วยเหลือหากจำเป็น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับคืออะไร ภาวะหยุดหายใจขณะหลับในฮ่องกง
หมายถึงการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับซึ่งทำให้ระดับออกซิเจนของบุคคลลดลงอย่างมาก มีผลต่อทั้งผู้ใหญ่และเด็ก แต่พบมากที่สุดในผู้ชายอายุมากกว่า 40 ปีที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อคอคลายตัวมากเกินไป
ในระหว่างการนอนหลับ ทำให้ไปปิดกั้นทางเดินหายใจ ทำให้หายใจลำบากหรือหยุดหายใจโดยสิ้นเชิง ผลที่ตามมาคือสมองจะตื่นเป็นช่วงสั้นๆหลายครั้งตลอดทั้งคืนเนื่องจากขาดออกซิเจน ซึ่งนำไปสู่รูปแบบการนอนที่กระจัดกระจาย
และง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไปซึ่งเกิดจากความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาการหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับอย่างร้ายแรงที่เกิดขึ้นเมื่อการหายใจของบุคคลถูกขัดจังหวะ
ระหว่างการนอนหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมี 2 ประเภท ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น โรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น และภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง ผู้ที่เป็นประเภทใดประเภทหนึ่งอาจมี
อาการคล้ายกัน แต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกัน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุด คิดเป็นประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ ของกรณีทั้งหมด เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของอากาศ
ไปยังปอดถูกปิดกั้นเนื่องจากมีสิ่งกีดขวางในทางเดินหายใจ ซึ่งมักเป็นผลจากกล้ามเนื้อคอตีบหรือคลายตัวระหว่างการนอนหลับ อาการทั่วไปของโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นได้แก่ การนอนกรนเสียงดัง การอุดตันของทางเดินหายใจทำให้
การไหลเวียนของอากาศในจมูกและคอของคุณปั่นป่วน ซึ่งสามารถสร้างเสียงกรนดังที่สามารถได้ยินจากห้องอื่นหรือแม้แต่นอกบ้านหากรุนแรงพอ การตื่นขึ้นเพราะหายใจไม่ออก เนื่องจากการอุดตันของทางเดินหายใจ ผู้ที่เป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมักจะตื่นขึ้นมา
เพราะหายใจไม่ออก เนื่องจาก ระดับ ออกซิเจนลดลงอย่างมากในช่วงที่พวกเขาไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้องขณะหลับ สาเหตุของโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับจากการอุดกั้นและภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง เป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับสองประเภท
ที่พบบ่อยที่สุด โรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเกิดจากการอุดตันในทางเดินหายใจ มักเกิดจากการอุดตันทางกายภาพ เช่น ต่อมทอนซิลโตหรือโรคอ้วน ในทางกลับกัน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดสมองส่วนกลางเกิดจากการหยุดชะงักของสัญญาณ
จากสมองไปยังกล้ามเนื้อที่ควบคุมการหายใจ ในทั้งสองกรณี การหยุดชะงักเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงได้หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา เมื่อพูดถึงโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
บางประการ ได้แก่ การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน มีรอบคอใหญ่ มีทางเดินหายใจแคบเนื่องจากต่อมทอนซิลหรือลิ้นใหญ่ มีอาการคัดจมูกเรื้อรัง สูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ใกล้เวลานอนมากเกินไป และการรับประทานยาบางชนิด เช่น ยานอนหลับหรือยาระงับประสาท
นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาทางกายวิภาค เช่น ขนาดกระดูกกรามล่างเล็ก อาจมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ได้เช่นกัน สำหรับ ภาวะหยุดหายใจ ขณะหลับชนิดสมองส่วนกลางสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการมีตั้งแต่เงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐาน
เช่น โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจล้มเหลว ไปจนถึงการใช้ยาบางชนิด รวมทั้งโอปิออยล์และยาแก้ปวดชนิดเสพติด การวินิจฉัยคือกระบวนการระบุความเจ็บป่วยหรือสภาวะทางการแพทย์โดยการตรวจดูอาการและทำการทดสอบ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการดูแลสุขภาพ
ที่ช่วยให้แพทย์สามารถกำหนดแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยของตนได้ ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยโรคคือการซักประวัติผู้ป่วยโดยละเอียด ซึ่งรวมถึงการถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพในปัจจุบันหรือในอดีต ประวัติครอบครัวพฤติกรรม
การใช้ชีวิตและยาที่ใช้เป็นประจำ สิ่งนี้ทำให้แพทย์สามารถเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับอาการของผู้ป่วย หลังจากรวบรวมข้อมูลจากประวัติผู้ป่วยแล้ว แพทย์มักจะทำการตรวจร่างกายเพื่อหาสัญญาณและอาการที่บ่งชี้ถึงสภาวะเฉพาะ
เมื่อการตรวจร่างกายเสร็จสิ้น อาจมีการสั่งการตรวจวินิจฉัย เช่น การตรวจเลือด การตรวจปัสสาวะ การศึกษาเกี่ยวกับภาพเอกซเรย์ การส่องกล้อง การตรวจอวัยวะภายในด้วยสายตา การตรวจชิ้นเนื้อ การนำตัวอย่างเนื้อเยื่อออก
และการประเมินทางห้องปฏิบัติการอื่นๆ ระบุโรคหรือสภาวะที่เป็นไปได้เพิ่มเติม ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่พบในระหว่างการประเมินเหล่านี้ อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถวินิจฉัยได้ เมื่อข้อมูลทั้งหมดได้รับการรวบรวม
และวิเคราะห์อย่างถูกต้องโดยแพทย์ ก็จะสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและแนะนำการรักษาได้อย่างเหมาะสม ตัวเลือกการรักษาโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น และภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดสมองส่วนกลางหากคุณเป็นโรคหยุดหายใจ
ขณะหลับจากการอุดกั้น หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง คุณอาจกำลังพิจารณาทางเลือกในการรักษา แม้ว่าจะไม่มีวิธีแก้ปัญหาแบบใดแบบหนึ่งที่เหมาะกับทุกสภาวะ แต่ก็มีการรักษาหลายอย่างที่สามารถช่วยให้อาการและคุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้นได้
รูปแบบการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น คือความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสวมหน้ากากที่เชื่อมต่อกับเครื่องปั๊มลมซึ่งให้อากาศไหลเข้าสู่รูจมูกของคุณอย่างสม่ำเสมอใน
ขณะที่คุณหลับ ความกดอากาศช่วยให้คอโล่งและป้องกันการหยุดหายใจ เครื่องช่วยหายใจได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดจำนวนและความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจ ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ลดการกรน และลดความดันโลหิต
การรักษารูปแบบอื่นๆ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ใกล้เวลานอน นอนตะแคงแทนการนอนหงาย หลีกเลี่ยงยาบางชนิดที่อาจทำให้โรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น
แย่ลง เช่น ยานอนหลับหรือยาคลายกล้ามเนื้อ และการใช้อุปกรณ์ในช่องปาก เช่นอุปกรณ์ความก้าวหน้าของขากรรไกรล่าง ทำงานโดยการดันกรามล่างไปข้างหน้าเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้ลำคอเปิดระหว่างการนอนหลับ
บทความที่น่าสนใจ : โรคหลอดเลือด สัญญาณเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจที่อาจเกิดขึ้น
