อาการสำลัก เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับเด็กเล็ก เมื่อเศษอาหารหรือสิ่งของชิ้นเล็กๆ ปิดกั้นทางเดินหายใจของผู้อื่น เขาหรือเธอจะสำลัก ป้องกันการสำลักโดยสอนให้เด็กกัดคำเล็กๆ ตัดอาหารให้ถูกวิธี และเคี้ยวให้ละเอียด นอกจากนี้ หากคุณมีลูกอายุไม่เกิน 4 ปี คุณควรป้องกันเด็กในบ้านของคุณ ลดการเข้าถึงวัตถุขนาดเล็ก ป้องกันเด็กในบ้านของคุณ
เมื่อคุณมีลูกเล็กๆ วิธีที่ดีที่สุดคือเก็บสิ่งของในครัวเรือนให้พ้นมือ นี่ไม่ได้หมายความว่า คุณควรลบออกจากครัวเรือนของคุณ ให้เก็บไว้ในช่องแช่แข็งสูงและพิจารณาหาตัวล็อกนิรภัยสำหรับเด็กแทน คุณยังสามารถใส่ที่ปิดพิเศษบนที่จับประตูเพื่อป้องกันการเข้าถึงตู้เสื้อผ้าหรือห้องบางห้อง สิ่งของที่ควรเก็บให้พ้นมือเด็ก ได้แก่ ลูกโป่งยาง แม่เหล็ก ตัวเลข ตกแต่งเช่นดิ้นหรือเครื่องประดับต้นคริสต์มาส
ต่างหู ปุ่ม แบตเตอรี่ ของเล่นที่มีชิ้นส่วนเล็กๆ เช่น รองเท้าตุ๊กตาบาร์บี้ หมวกเลโก้ ลูกเล็ก หินอ่อน สกรู หมุดนิรภัย ดินสอสีหัก ลวดเย็บกระดาษ ยางลบ หินก้อนเล็ก ตรวจสอบอายุที่แนะนำสำหรับของเล่น ของเล่นที่มีชิ้นส่วนขนาดเล็กไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็กและควรมีป้ายเตือน ปฏิบัติตามแนวทางอายุสำหรับบรรจุภัณฑ์ของเล่น อย่าให้ของเล่นเด็กจากตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติ
เนื่องจากไม่ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัย ในร้านอาหารที่มีอาหารสำหรับเด็ก ขอของเล่นที่เหมาะสมกับวัย ทำความสะอาดสิ่งสกปรกด้วยของชิ้นเล็กๆ หากคุณข้ามถุงพาสต้า คุณต้องเช่น หยิบมันขึ้นมาทันที ตรวจสอบใต้โต๊ะและเก้าอี้สำหรับชิ้นส่วนเพิ่มเติม สิ่งที่อยู่บนพื้นเป็นเกมที่ยุติธรรมสำหรับเด็กที่จะเอาเข้าปาก ขอให้เด็กโตจัดระเบียบ
เมื่อลูกโตของคุณเล่นกับสิ่งของอย่างเลโก้หรือรองเท้าตุ๊กตาบาร์บี้ ขอให้พวกเขาไปรับที่งาน อธิบายว่าพวกเขาต้องระวังของชิ้นเล็กด้วย ลองทำเป็นเกมสำหรับเด็กวัยเรียน เพื่อดูว่าใครสามารถหาสิ่งของที่เล็กที่สุดได้ ดูเด็กๆเมื่อพวกเขาเล่น แม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นเด็ก 100 เปอร์เซ็นต์ก็ตาม พยายามเอาใจใส่ให้มากที่สุด หากคุณเห็นว่าพวกเขาเข้าไปในสิ่งที่พวกเขาไม่ควรทำให้ดำเนินการทันที
ตั้งกฎเกณฑ์พื้นฐานสำหรับสิ่งที่พวกเขาสัมผัสได้ และสัมผัสไม่ได้ การฝึกปฏิบัติด้านความปลอดภัยของอาหาร หั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ จำไว้ว่าท่อของเด็กนั้นกว้างพอๆกับหลอดดูดน้ำ นำเมล็ดพืชออกจากอาหารเช่นแตงโม และเมล็ดพืชออกจากอาหารเช่นลูกพีช แนวปฏิบัตินี้ใช้ได้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับฮอทด็อก ให้หั่นฮอทด็อกตามยาว จากนั้นตัดเป็นชิ้นเล็กๆตามความกว้าง
องุ่น อาหารชิ้นเล็ก ระวังเป็นพิเศษเมื่อกินปลาที่มีกระดูก ซึ่งควรทำโดยเด็กโตและผู้ใหญ่เท่านั้น ไม่ใช่เด็กเล็ก บอกลูกของคุณให้พยายามกัดคำเล็กๆ และเอากระดูกออกก่อนถ้าเป็นไปได้ อย่ากลืนเร็วเกินไป
แสดงให้เห็นถึงขนาดกัดที่เหมาะสม แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าควรกินคำใหญ่แค่ไหน แสดงว่าอาหารควรมีขนาดเล็กกว่าช้อนหรือส้อมขนาดเด็ก คุยกันว่าเราควรกินช้าๆอย่างไร เพื่อความปลอดภัยและต้องสุภาพด้วย
แทนที่จะชมเด็กที่ทานอาหารเสร็จเร็ว ให้ชมเด็กที่กินในระดับปานกลาง พูดคุยเกี่ยวกับการเคี้ยวอย่างละเอียด เมื่อพูดถึงแนวทางการกินเพื่อสุขภาพ ให้อธิบายให้ลูกฟังถึงความสำคัญของการเคี้ยวอาหารให้ดี
ควรเคี้ยวอาหารให้นิ่มและกลืนง่าย คุณอาจพิจารณาให้พวกมันนับถึงสิบในขณะที่เคี้ยว อีกสักครู่ก็จะใช้สำหรับเคี้ยวให้ช้าลง อย่าให้อาหารแข็งและอาหารเคี้ยวแก่เด็กจนกว่าพวกเขาจะมีฟันเพียงพอ
และพร้อมที่จะพัฒนา พูดคุยกับแพทย์ของคุณ เพื่อดูว่าลูกของคุณมีพัฒนาการที่ใด เด็กเรียนรู้จากสิ่งที่พวกเขาเห็น พยายามวางแผนเวลาให้เพียงพอสำหรับมื้ออาหารเพื่อไม่ให้คุณเร่งรีบ อีกทางเลือกหนึ่งดื่มและกิน
สอนลูกของคุณไม่ให้ดื่มและกินในเวลาเดียวกัน ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณไม่พูดและเคี้ยวในเวลาเดียวกัน กินขณะนั่งและยืนนิ่ง อย่าให้อาหารลูกเล็กๆ ของคุณในขณะที่พวกเขากำลังเดิน ยืน หรือเคลื่อนไหวอย่างอื่น
นั่งที่โต๊ะทุกครั้งที่ทำได้โดยให้หลังตรง ไม่ว่าในกรณีใดๆ ลูกของคุณควรกินและวิ่ง ป้องกัน อาการสำลัก หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในรถหรือขณะอยู่บนรถบัสหรือรถไฟใต้ดิน หากคุณหยุดกะทันหัน คุณหรือลูกอาจสำลัก
หลีกเลี่ยงอาหารที่มักทำให้สำลัก เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีควรหลีกเลี่ยงอาหารหลายชนิด หากคุณให้สิ่งเหล่านี้แก่เด็ก ให้หั่นหรือปรุงอย่างระมัดระวัง เช่น ฮอทดอก แม้ว่าเด็กโตและผู้ใหญ่จะกินสิ่งเหล่านี้ได้ แต่ก็ต้องใช้ความระมัดระวังเช่นกัน อาหารสำหรับเด็กเล็กที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ฮอทด็อกหั่นเป็นเหรียญ
ปลามีกระดูก ก้อนน้ำแข็ง เนยถั่วในช้อน ถั่ว เชอร์รี่ ลูกอมแข็ง ผลไม้ที่มีเปลือก เช่น แอปเปิล ผักชีฝรั่ง ป๊อปคอร์น ถั่วดิบ เป็นต้น ปรุงผัก แทนที่จะเสิร์ฟผักสด ให้นึ่ง ต้มหรือทอด วัดความนุ่ม คุณต้องการให้ลูกของคุณเคี้ยว และกลืนได้ง่าย การนึ่งเป็นทางเลือกที่ดี เพราะจะช่วยขจัดสารอาหารน้อยกว่าการต้ม
บทความที่น่าสนใจ : อาการปวดหัว สาเหตุของอาการปวดหัวขึ้นอยู่กับตำแหน่งในสมอง
