อาหาร รวมถึงมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้น เพื่อให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้น องค์ประกอบการยกกระชับเพื่อรักษาโทนสีผิว และสิ่งที่มีโภชนาการเพื่อให้อิ่มตัว ด้วยสารออกฤทธิ์ในการดูแลประจำวันของคุณ ทิ้งมาส์กไว้บนผิวประมาณ 12 ถึง 15 นาที เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวได้ในปริมาณที่ต้องการ นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่า ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดแล้ว ยังเป็นทั้งระบบป้องกัน และอวัยวะต่างๆ อีกด้วย เช่นเดียวกับกระบวนการภายในทั้งหมด
รวมถึงกระบวนการทางพยาธิวิทยา ประการแรก ความเป็นอยู่ที่ดีของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดปกติ เซลล์แต่ละเซลล์ถูกห่อหุ้มด้วยเครือข่ายหลอดเลือดที่หนาแน่น และต้องได้รับออกซิเจน และสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอต่อหน่วยเวลา การเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดและการทำงานปกติของระบบทางเดินอาหาร โรคของระบบทางเดินอาหาร น้ำหนักเกินความเครียดต่อหัวใจ และหลอดเลือดของสมอง เมแทบอลิซึม ถูกรบกวน อวัยวะและเนื้อเยื่อถูกทำลาย
ผิวหนังถูกทำลายมีอาการอย่างไร ภายใต้อิทธิพลของสารพิษ โปรตีนของผนังหลอดเลือด อีลาสติน ทนทุกข์ทรมาน ความเปราะบางและอาการตกเลือดเกิดขึ้นได้ง่าย ผิวหนังจะระคายเคือง หยาบกร้าน มีเลือดฝาด ปกคลุมด้วยเครือข่ายหลอดเลือดที่เด่นชัด เนื่องจากภูมิคุ้มกันบกพร่อง เนื้อเยื่อจำนวนเต็มรวมถึงร่างกายทั้งหมด จึงเกิดการแก่ก่อนวัย การเกิดริ้วรอยจากแสง หนังตาตกแรงโน้มถ่วง วงรีลอยของใบหน้า คางที่สอง ความอ้วน บวมทั้งหมดนี้ใช้เวลา 10-15 ปีจากวัยหนุ่มสาว
ในขณะที่ลดการปรับตัว และความต้องการทางสังคมลงอย่างมาก ตลอดจนความรู้สึกกลมกลืนกับชีวิต รายการปัจจัยลบที่ส่งผลเสียต่อสภาพผิว ได้แก่ อาหารที่เข้มงวด สถานการณ์ที่ตึงเครียด เข้านอนโดยไม่ล้างเครื่องสำอางออกก่อน ขาดการพักผ่อน รักการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ ปริมาณของเหลว และสารอาหารไม่เพียงพอ บ้างานหลายคนก็ประสบปัญหาผิวเช่นกัน
การสึกหรอนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนคนหนึ่งแก่ก่อนวัยและเผชิญกับความเครียด อากาศแห้งในสำนักงานกระตุ้นให้ผิวแห้ง สาเหตุของความหมองคล้ำ และสีซีดของผิวมักมาจากการอดนอน การแต่งหน้าไม่ถูกลบออกตามเวลานำไปสู่ความจริงที่ว่า สารพิษที่สะสมเมื่อสัมผัสกับเครื่องสำอางจะแทรกซึมเข้าไปในชั้นหนังแท้ที่ลึกกว่าทำให้เกิดสิว และการระคายเคือง ลดพฤติกรรมที่ไม่ดีให้เหลือน้อยที่สุด
ดูแลสุขภาพตัวเองแล้วปัญหาผิวจะไม่เกิด การทำความสะอาดผิวอย่างทันท่วงที และด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณสามารถรักษาระดับไขมันในเลือด ซึ่งหมายถึงการป้องกันการอักเสบ ความแห้งกร้าน การลอก และการเกิดริ้วรอยก่อนวัย หากคุณไม่ทำความสะอาดผิวหลังจากใช้เครื่องสำอาง คุณเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบ อาการแพ้อีกด้านหนึ่งคือการชำระล้างมากเกินไป
หากคุณล้างหน้าก่อนที่จะส่งเสียงดัง หมายความว่า คุณได้ล้างชั้นไขมันไฮโดรลิพิดิกออกจนหมด และปล่อยให้ผิวปราศจากการป้องกัน และให้ความชุ่มชื้น ซึ่งจะแสดงออกในลักษณะของสิว และผิวแห้งด้วย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่เลือกอย่างถูกต้องไม่ควรมีแอลกอฮอล์ สารลดแรงตึงผิว หลังจากทำความสะอาดใบหน้า แล้วควรรู้สึกถึงความชุ่มชื้นของใบหน้า
การฉายรังสียูวี หากคุณชอบอาบแดดและไม่ใช้เครื่องสำอางที่มีค่า SPF แสดงว่า คุณมีส่วนทำให้กรดไฮยาลูโรนิกเสื่อมสภาพ ทำลายโมเลกุลโปรตีนของคอลลาเจนและอีลาสติน ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยคือรังสียูวี 80 เปอร์เซ็นต์ ของผลกระทบที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย อย่าละเลยตัวเลขเหล่านี้ และจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอประมาณ คาร์โบไฮเดรตส่วนเกินใน อาหาร รายการนี้คาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ปฏิกิริยาเคมีกับโมเลกุลโปรตีน
และคาราเมลพวกมันนั่นคือ เปลี่ยนเส้นใยยืดหยุ่น ให้กลายเป็นเส้นใยที่เปราะ ปฏิกิริยานี้เรียกว่าไกลเคชั่น ภายนอกจะแสดงออกว่าเป็นใบหน้าที่ มีรอยย่น ซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะยืดให้ตรงหลังการนอนหลับ น้ำไม่เพียงพอ คุณต้องดื่มให้ได้มากถึง 2 ลิตรในระหว่างวัน ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิแวดล้อม การออกกำลังกายและน้ำหนักตัว ดีที่สุดคือดื่มน้ำอุ่นจะช่วยให้คุณดับกระหายได้อย่างรวดเร็ว ปริมาณของเหลวที่ไม่เพียงพอ จะทำให้เซลล์ขาดน้ำและผิวหนังแก่ก่อนวัย
การบริโภคกาแฟ และเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป ส่งผลให้ร่างกายและผิวหนังขาดน้ำตามไปด้วย พยายามอย่าใช้เครื่องดื่มเหล่านี้ในทางที่ผิด ให้ความสำคัญกับน้ำสะอาด บริโภคเครื่องแอลกอฮอล์ นอกจากการขาดน้ำที่กล่าวมาแล้ว แอลกอฮอล์ยังทำให้เกิดการกลายพันธุ์ในเซลล์ ภายในร่างกายซึ่งสร้างความเสียหายอย่างมากต่อตับ ทำให้เกิดโรคตับแข็ง ตับมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมันของร่างกาย และสำหรับผิว ไขมันคือความชุ่มชื้น
ดังนั้นแอลกอฮอล์ จึงมีผลเสียต่อผิวหนังหลายประการ ตำแหน่งศีรษะและคอ ไม่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ พวกเขานำไปสู่การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำของเนื้อเยื่อ การเคลื่อนที่ของกระดูกสันหลังส่วนคอ และกระดูกของกรามล่าง การปรากฏตัวของริ้วรอยลึก และการเปลี่ยนสีของผิวหนัง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้หมอนรองกระดูก สำหรับการนอนหลับซึ่งช่วยให้คุณรักษาให้อยู่ในตำแหน่งทางสรีรวิทยา หลีกเลี่ยงหมอนที่สูงเกินไป
บทความที่น่าสนใจ ความงาม อธิบายเกี่ยวกับรักษาความงามและการดูแลตนเองที่ดีต่อสุขภาพ
